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猪血粥能补气养血吗？作用与功效、做法

2024-12-25 14:54:02【运动养生】3人已围观

简介【材料与用量】猪血200克,粳米100克,葱花、精盐、味精、香油各少许,清水适量.【作用与功效】补肝补血.适用于体质虚弱、头昏眼花、血虚贫血者,是寻常养生粥品.【制作方法】(1)将猪血切成小块,放在清

【材料与用量】

猪血200克,猪血粥能作用做法粳米100克,葱花、精盐、补气味精、养血香油各少许,功效清水适量.

【作用与功效】

补肝补血.

适用于体质虚弱、头昏眼花、猪血粥能作用做法血虚贫血者,补气是寻常养生粥品.

【制作方法】

(1)将猪血切成小块,放在清水中浸泡待用;粳米淘洗干净.

(2)取锅放入清水煮开,加入粳米,熬煮至粥成,再加入猪血,候沸,用精盐、味精调味,养血撒上葱花,淋上香油即成.

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